Творожная запеканка диетическая в духовке пошаговый рецепт

Творожная запеканка диетическая в духовке пошаговый рецепт

Творожная запеканка диетическая в духовке пошаговый рецепт приготовления

Очень нежный и к тому же полезный воздушный десерт без вреда для фигуры, рекомендую. Диетическая творожная запеканка может служить самостоятельным блюдом или быть легким десертом. Она отлично подойдет и ребенку, и человеку с проблемами пищеварения. Это блюдо станет незаменимым в меню человека, страдающего гепатитом, так как, по сути, она является очень легким диетическим блюдом. Низкокалорийная творожная запеканка хороша также для тех, кто придерживается диетического питания. О том, как готовится творожная запеканка диетическая в духовке пошаговый рецепт смотрите ниже.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог — 450 г. (0% жирности);
  • Сметана — 2 ст. л.;
  • Манка — 2 ст. л.;
  • Яйцо — 2 шт.;
  • Ягоды любые на ваш вкус — 1 стакан.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Сначала соединяем манную крупу со сметаной, оставляем минут на 10-15 манку набухать.
  2. Ягоды помоем и обсушим.
  3. В глубокую мисочку отправляем яйца. Туда же выложим нежирный творог.
  4. Тщательно взбиваем все до однородности.
  5. Выкладываем в мисочку манку со сметаной, продолжаем взбивать. Кстати, перед началом процесса включим духовку, необходимо её разогреть до 180*С.
  6. В конце взбивания добавляем  ягоды и аккуратно перемешиваем.
  7. Выкладываем тесто в жаропрочную форму и ставим в духовку.
  8. Выпекаем диетическую творожную запеканку минут 45-50 до румяности.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом запеканки.

Смотрите новые рецепты на канале Яндекс Дзен

Жмите ниже

▼▼▼

Новые рецепты

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно готовим дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: